Roma – Il Settore Formazione della Federazione Scherma organizza un corso per preparatori fisici dedicati alla scherma, articolato in due moduli di venti (20) ore ciascuno. Il Corso è aperto a tutti i Maestri, Istruttori Nazionali, laureati in scienze motorie e/o diplomati ISEF interessati; il primo modulo si svolgerà a Roma (per un totale di 20 ore), presso le sale del Palazzo delle Federazioni in Viale Tiziano, 74 dal 15 al 17 dicembre p.v. secondo il seguente orario di massima:
Venerdi 15 dicembre dalle 13.00 alle 14.00 Arrivo e accredito partecipanti; 14.30 presentazione del corso; 15.00-17.00 La preparazione fisica nella Scherma; 17.15-19.00 I modelli di prestazione.
Sabato 16 dicembre: dalle 9.00 alle 11.00 allenamento della flessibilità e mobilità articolare; 11.00-13.00 allenamento della forza; 13.00-14.30 pausa pranzo; 14.30-16.30 allenamento della forza;16.30-18.30 esercitazioni in aula.
Domenica 17 dicembre: dalle 9.00 alle 11.00 l’allenamento della resistenza specifica; 11.00-13.00 organizzazione della p.f. nell’anno agonistico; 13.00-14.30 pausa pranzo;14.30-16.30 l’allenamento degli aspetti coordinativi e della rapidità; 16.00-18.30 lavori individuali.
Le iscrizioni a questo corso devono pervenire entro l’11 dicembre p.v. per fax al numero 06-36858225 o per e-mail a: formazione@federscherma.it utilizzando il modulo di iscrizione che potete trovare alla voce Formazione in allegato al comunicato relativo al corso.
